Műsorújság
HU
EN
RO
DE
Belföld
Belpolitika
Gazdaság
Külföld
Külpolitika
Külgazdaság
Kékfény
Sport
Kultúra
Fotó
Extra
Bulvár
Életmód
Szórakozás
Tudomány+High-Tech
Történelem
Blog
Mozgástér
Alaptörvény
Családban marad!
Élő bolygó
Huszárvágás
Architextúra
Videó
Pont most
Svenk
Hírműsorok
Belföld
Külföld
Kormányinfó
No Comment
Belföld
Külföld
Kékfény
Videó
Fotó
Sport
Extra
Blogok
Belföld
Külföld
Kékfény
Videó
Fotó
Sport
Extra
Blogok
#
Magyar Péter
#
orosz–ukrán háború
#
közel-keleti konfliktusok
#
uniós források
Főoldal
/
alvászavar
Extra
2026. 05. 05. 10:56
2026.05.05. 10:56
Gyerekkora óta küzd az alvással Zoltán Erika
Zoltán Erika már gyerekként is nehezen tudott elaludni.
Életmód
2025. 11. 15. 13:34
2025.11.15. 13:34
Akár hosszabb ideig is élhetünk, ha betartjuk ezeket az életmódbeli tanácsokat
Még a kis szokások megváltoztatása is pozitívan javíthatja az egészséget és a jólétet, és bizonyos esetekben visszaforgathatja az időt.
Életmód
2025. 04. 01. 18:36
2025.04.01. 18:36
Rosszabbul viseli szervezetünk a tavaszi óraátállítást, mint az őszit
A tavaszi óraátállítás elsőre talán csak egy elhanyagolható 60 perces váltásnak tűnik, mégis komplex élettani következményeket von maga után. Sokkal jobban függünk a természettől, mint gondolnánk.
Extra
2025. 03. 29. 14:29
2025.03.29. 14:29
Berakta a hajkeféjét a kenyérpirítóba – milliókat döbbentett meg az alvajáró nő – VIDEÓ
Sarah Kraffty régóta alvajáró, de csak most szembesült igazán azzal, milyen furcsa dolgokat művel éjszaka. Férjével úgy döntöttek, kamerákkal rögzítik az eseményeket.
Életmód
2025. 03. 23. 15:46
2025.03.23. 15:46
Így biztosan nem fogja elrontani a délutáni pihenés az esti alvást
A kulcs az, hogy megértsük, miként szabályozza a test az alvást és az ébrenlétet.
Belföld
2024. 10. 26. 19:02
2024.10.26. 19:02
Jön az óraátállítás – a közlekedésre és a szervezetünkre is hatással van
Belföld
2024. 10. 15. 18:34
2024.10.15. 18:34
Kikapcs: alvás – A kék fény hatása az alvásunkra
Mit tehetünk a pihentető alvás érdekében? A téma kapcsán stábunk G. Németh Györggyel, a Magyar Alvás Szövetség elnökével beszélgetett.
Életmód
2024. 09. 26. 05:51
2024.09.26. 05:51
Aludj vaksötétben, ez az egészséges pihenés útja
Egy gombostűfejnyi fény elég ahhoz, hogy megzavarja az alvásunkat. Az alvás az alapvetően a vaksötéthez kötött életfolyamat — nyilatkozta Hermánné Fogarassy Éva a hirado.hu-nak.
Életmód
2024. 08. 16. 19:30
2024.08.16. 19:30
Szabad bekapcsolt klíma mellett aludni?
Az újabb nappali rekordhőmérsékletek megviselik az emberi szervezetet, és sokan küszködnek az éjszakai alvással is. A tartós melegben nehéz pihentetően aludni, a légkondicionáló éjjeli használatakor azonban több szempontot is figyelembe kell venni.
Életmód
2024. 08. 11. 09:19
2024.08.11. 09:19
Újra jön a kánikula – Szakértőt kérdeztünk, mit tehetünk a pihentető alvásért a hőségben
A hosszú és forró nyár jelentősen befolyásolja az alvásunkat is. A szélsőséges, tartós meleg pedig kifejezetten megnehezíti a pihentető alvást.
1
/
3
×
A videó ajánló nem érhető el.
