×
Kövessen minket Facebook-on is!

Már követem az oldalt!

Egyre nehezebb projekt lehet az életmódváltás

 


Nincsenek könnyű helyzetben az életmódváltásra készülő laikusok, mivel gombamód elszaporodtak az önjelölt táplálkozási tanácsadók –mondta Somogyi Kovács Anita szakokleveles dietetikus az M1 Ma reggel című műsorában.

Hangsúlyozta: táplálkozási változtatásra vonatkozó tanácsokat dietetikustól és szakorvosoktól, például endokrinológusoktól ajánlott elfogadni.

A fenntartható életmódváltásért a fokozatosság elvét kell betartani, kezdetnek az alkoholról való lemondás, vagy a reggeli bevezetése is nagy segítség lehet – fűzte hozzá a dietetikus.

A címlapfotó illusztráció.