×
Kövessen minket Facebook-on is!

Már követem az oldalt!

Fontos, hogy odafigyeljünk a szénhidrátbevitelre

 


Eszel, edzel, jól leszel! – Cseh Tamás cukorbeteg-életmód-tanácsadó ezzel a címmel indított blogot és YouTube-csatornát.

Cseh Tamás a Duna Balatoni nyár című műsorában elmondta, fontos, hogy odafigyeljünk a szénhidrátmennyiség bevitelére. Hozzátette, cukorbetegeknél pedig az a legfontosabb szabály, hogy amennyire csak lehet, csökkentsék a szénhidrátok fogyasztását.

A cukorbetegeknek arra is fontos odafigyelniük, hogy milyen minőségű szénhidrátot fogyasztanak, a gyorsan felszívódó szénhidrátokat kerülniük kell, helyettük a lassabban felszívódókat kell választaniuk, mert azok kíméletesebben, lassabban emelik meg a vércukorszintet.

A beszélgetésben arra is felhívta a figyelmet, hogy a nyári időszakban az inzulinfiolákra fokozottan kell figyelni, azokat hűvös helyen kell tárolni, mivel hő hatására veszítenek hatásfokukból.

A címlapfotó illusztráció.