„Meglepő volt látni, hogy az emberek milyen sokféle zenét használnak alváshoz. A lassú, nyugtató instrumentális zeneszámoktól kezdve az energikusabb popzenén át a technóig” – mondta Kira Vibe Jespersen, az Aarhusi Egyetem docense a The Postnak küldött e-mailben.
Want to sleep better? Add BTS and Billie Eilish to your playlist https://t.co/Ay7m8IBFLB pic.twitter.com/B7MGPBoIP4
— New York Post (@nypost) January 18, 2023
A PLOS One című folyóiratban a héten megjelent tanulmány szerzői több mint 200 000 dalt elemeztek közel 1000 Spotify lejátszási listából, amelyek az alvással kapcsolatosak.
„Ezek között a számok között több népszerű dal is szerepelt, köztük a BTS zenekar Dynamite című dala, valamint Billie Eilish-tól és Khalidtól a Lovely.”
Az alvási lejátszási listákon népszerű még Labrinth Jealous, Harry Styles Falling és a Coldplay The Scientist című dala is.
„Az a hipotézisünk, hogy ha ismerünk egy dalt, az kiszámíthatóvá teszi a zenét az agy számára, és ez a kiszámíthatóság teszi lehetővé az elalvást, annak ellenére, hogy a hallgatott szám lendületes és energikus.”
Kapcsolódó tartalom
Mivel több okból hallgatunk zenét (relaxáció, hangulatszabályozás, figyelemelterelés, stb.), a kutatás elősegítheti annak megértését, hogy a zenét hogyan használják az emberi viselkedés szabályozására a mindennapi életben.